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Desayuno de yogurt con semillas de chía

Desayuno de yogurt con semillas de chía



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Los ingredientes

  1. Yogurt 400 ml (no dulce)
  2. Semillas de chía 2 cucharadas. l
  3. Miel 1 cucharada l
  4. Melocotón, frambuesa al gusto
  • Ingredientes principales: melocotón, frambuesa, miel.
  • Sirviendo 2 porciones

Inventario:

tabla de cortar cuchillo

Cocina

Agregue las semillas de chía por la noche con yogur y miel. Envíe al refrigerador por 10-12 horas. Por la mañana agregue frutas picadas y disfrute de un desayuno delicioso y saludable. Buen provecho.

Consejos de recetas:

- Si la miel es espesa, puedes calentarla un poco para que sea más fácil removerla.