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Muesli / granola con nueces y miel

Muesli / granola con nueces y miel



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Los ingredientes

  1. avena 250 g
  2. nueces 125 g. (almendras 25 g. pistacho 25 g. avellanas 75 g.)
  3. semillas de calabaza 20 g.
  4. sésamo 1 cucharada
  5. semillas de lino 1 cucharada
  6. canela 1/2 cucharadita
  7. miel 4 cucharadas
  8. aceite vegetal 3 cucharadas (Tengo coco)
  9. pasas 70 g.
  • Ingredientes principales: pasas, avena, miel
  • Sirviendo 6 porciones

Cocina



Primero, mezcle todos los ingredientes secos, agregue semillas de calabaza a la avena. Agregue las semillas de lino, sésamo y canela, mezcle todo. Lavamos las nueces, las remojamos en agua hirviendo para eliminar la piel. Pelar, picar con un cuchillo y verter en avena.

Mezcle la miel con el aceite y agregue a la avena, mezcle bien.

Cubrimos la bandeja para hornear con pergamino, distribuimos uniformemente la masa y la enviamos al horno durante 15 minutos a 140C.

Lavamos bien las pasas, sacamos una bandeja para hornear, mezclamos bien, las distribuimos en una capa uniforme y espolvoreamos las pasas encima, las enviamos nuevamente al horno durante 15 minutos.

Enfríe el muesli, viértalo en un frasco para almacenarlo.

No te olvides de probar) vierte granola en un plato, vierte leche y disfruta) Buen provecho)